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YIN YOGA & RESTAURATIF YOGA

Restauratif, lent et méditatif lundi, vendredi 18H30 Véronique

  • 1 heure 30 minutes
  • HOME YOGA

Description du service

Le Yin yoga est un yoga doux. qui consiste en des : étirements de longues durée ; combinaisons de respirations lente et profonde ; postures qui doivent être tenues pendant plusieurs minutes. la pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages. L'important n'est pas le renforcement des muscles ou le développement de l'endurance, comme beaucoup d'autres styles de yoga. Le Yin yoga ne nécessite pas ou peu d'engagement musculaire. C'est une pratique idéale en complément d'activités dynamique


Séances à venir


Coordonnées

07 68 87 09 21

theyogacenter.sophia@gmail.com

Place Sophie Laffitte, Valbonne, France

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