Enchaînement précis et rythmé de postures. Accessible à tous.
Dynamique intense des enchainements.
Des exercices et des postures pour votre bien-être
L’ashtanga yoga est une forme dynamique de yoga développée par Sri K. Pattabhi Jois à Mysore en Inde.
Il répond à un ordre séquentiel immuable,
un enchaînement de postures en parfaite synchronisation avec la respiration Ujjayi.
Il favorise la force, la souplesse et la concentration.
Ce cours est destiné aux débutants en yoga et en Ashtanga. L’emphase sera portée sur l’apprentissage et le renforcement des Salutations au soleil A & B et les postures debout qui en découlent.
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SEMINAIRES ET CONFERENCES
Nous mettons nos salles et notre centre à votre disposition pour tout
ateliers, stages, séminaires ou conférence : demi-journée/journée /week-end
Le centre se situe à deux à quelques pas du parc des Bouillides,
au coeur de Sophia-Antipolis à proximité hébergements et de commerces.
Un lieu idéal pour un séminaire nature ou une retraite yoga et méditation
Possibilité de location AOUT 2019
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