La Méditation est une pratique reliant le corps et l’esprit.

 

Elle offre un apaisement du mental, une relaxation du corps,

une vacuité de l’esprit, une paix intérieure, des états de conscience modifiés, un éveil de la conscience, un chemin vers soi et les autres, une compréhension des lois systémiques.

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Les bienfaits de la Médiation sur la Santé : 

Les neurosciences s’intéressent aux effets de la méditation

qui améliore le fonctionnement du cerveau par l’apaisement

des tensions et un meilleur échange des neurotransmetteurs.

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La Méditation est une pratique reliant le corps et l’esprit.

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