Effectuer des postures de Hatha Yoga et des enchaînements dynamiques au rythme du souffle dans un cadre enchanteur,  entourés d’une nature préservée, devient comme une danse joyeuse au coeur de l’été !
La séance se termine par un temps de méditation assise, le regard face à l’horizon, pour se poser en soi, dans le calme et la joie, tout en se connectant à l'environnement extérieur.

Un vrai bain d’énergie et de sérénité : rien de tel pour se mettre et garder la

forme !! 

Tant que la météo est favorable, nous proposons régulièrement des séancesen exterieur.

 

Apportez une serviette  un tapis de Yoga, un chapeau, des lunettes de soleil.