

Enchaînement précis et rythmé de postures. Accessible à tous.
Dynamique intense des enchainements.
Des exercices et des postures pour votre bien-être
L’ashtanga yoga est une forme dynamique de yoga développée par Sri K. Pattabhi Jois à Mysore en Inde.
Il répond à un ordre séquentiel immuable,
un enchaînement de postures en parfaite synchronisation avec la respiration Ujjayi.
Il favorise la force, la souplesse et la concentration.
Ce cours est destiné aux débutants en yoga et en Ashtanga. L’emphase sera portée sur l’apprentissage et le renforcement des Salutations au soleil A & B et les postures debout qui en découlent.
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NaturoMaya
Né au Mexique, je vous propose un approche de la naturopathie issue des traditions ancestrales du Mexique notamment la tradition maya et l’énergétique chinoise.
Issu d’une lignée de guérisseurs, c’est à l’âge de 16 ans que j’ai commencé mon apprentissage auprès d’une femme médecine, à 24 ans je rencontre mon guide et enseignant, mon pilier dans mon développement personnel et comme thérapeute par qui j’ai appris différentes techniques de guérison mais aussi la pratique de la méditation Zen Rinsai.
Ces apprentissages sur les différentes techniques issues des traditions puis le bouddhisme font qu'aujourd’hui j’exerce dans une optique globale en tenant compte de la complexité de l’être humain à tous niveaux pour mieux être à l’écoute des personnes et leur demandes et ainsi mieux pouvoir les accompagner.
L’objectif de mon travail en plus d’aider la personne à retrouver une harmonie dans le bien être c’est de l’aider à rétablir le lien au corps pour vivre dans une connaissance de soi même.
Mon intervention ne remplace pas un traitement médical.

