
Enchaînement précis et rythmé de postures. Accessible à tous.
Dynamique intense des enchainements.
Des exercices et des postures pour votre bien-être
L’ashtanga yoga est une forme dynamique de yoga développée par Sri K. Pattabhi Jois à Mysore en Inde.
Il répond à un ordre séquentiel immuable,
un enchaînement de postures en parfaite synchronisation avec la respiration Ujjayi.
Il favorise la force, la souplesse et la concentration.
Ce cours est destiné aux débutants en yoga et en Ashtanga. L’emphase sera portée sur l’apprentissage et le renforcement des Salutations au soleil A & B et les postures debout qui en découlent.
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à Cannes
sam. 08 févr.
|THE YOGA CENTER
VIJNANA BHAIRAVA TANTRA
Des clés pour pratiquer les 112 méditations tantriques


Heure et lieu
08 févr. 2020, 10:00 – 13:00
THE YOGA CENTER, PLACE SOPHIE LAFITTE AVENUE, Rue Albert Einstein, 06560 Valbonne, France
À propos de l'événement
Découvrir et sentir comment ces méditations peuvent inspirer notre quotidien et faire de notre pratique une expérience approfondie de la voie yoguique. Après une introduction à la philosophie du Tantra (ses fondements, sa pratique), je vous présenterai le Vijnana Bhairava Tantra, qui est un véritable manuel pratique de la non-dualité. L’étude de ce texte est donc une belle occasion pour comprendre ce concept délicat et pourtant si essentiel dans la voie du yoga. Une pratique suivra, pour explorer sensoriellement certaines de ces méditations.