Enchaînement précis et rythmé de postures. Accessible à tous.
Dynamique intense des enchainements.
Des exercices et des postures pour votre bien-être
L’ashtanga yoga est une forme dynamique de yoga développée par Sri K. Pattabhi Jois à Mysore en Inde.
Il répond à un ordre séquentiel immuable,
un enchaînement de postures en parfaite synchronisation avec la respiration Ujjayi.
Il favorise la force, la souplesse et la concentration.
Ce cours est destiné aux débutants en yoga et en Ashtanga. L’emphase sera portée sur l’apprentissage et le renforcement des Salutations au soleil A & B et les postures debout qui en découlent.
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Heure et lieu
02 nov. 2019, 15:00 – 18:00
THE YOGA CENTER, Place Sophie Laffitte, Valbonne, France
À propos de l'événement
Atelier 35 euros
infos et reservation 06 72 81 03 35
Ouvert a toutes et tous aucune experience requise
the yoga center
place sophie laffitte
06560 valbonne sophia
www.theyogacenter-sophia.com