Enchaînement précis et rythmé de postures. Accessible à tous.
Dynamique intense des enchainements.
Des exercices et des postures pour votre bien-être
L’ashtanga yoga est une forme dynamique de yoga développée par Sri K. Pattabhi Jois à Mysore en Inde.
Il répond à un ordre séquentiel immuable,
un enchaînement de postures en parfaite synchronisation avec la respiration Ujjayi.
Il favorise la force, la souplesse et la concentration.
Ce cours est destiné aux débutants en yoga et en Ashtanga. L’emphase sera portée sur l’apprentissage et le renforcement des Salutations au soleil A & B et les postures debout qui en découlent.
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Notre Cosy Home
Découvrez le nouveau studio 5 rue Marechal Joffre
à Cannes
mardi 18H30 Postural et flow Virginie
lundi 09H15 Réveil des énergies Karambir Kaur
Méditation et Kryas lundi 08H15 Karambir Kaur
Première série, tous niveaux mardi, vendredi 12H30 Véronique
Restauratif, lent et méditatif lundi, vendredi 18H30 Véronique
Réveil du corps en conscience mardi 09H15 Virginie
NOS TARIFS
Nos cours sont payables à l'unité
Le tarif est de 15€
si vous souhaitez pratiquer de facon régulière ou en groupe nous proposons différentes formules
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Nous offrons la possibilité de donner des cours or planning particulier ou en petits groupe