
Enchaînement précis et rythmé de postures. Accessible à tous.
Dynamique intense des enchainements.
Des exercices et des postures pour votre bien-être
L’ashtanga yoga est une forme dynamique de yoga développée par Sri K. Pattabhi Jois à Mysore en Inde.
Il répond à un ordre séquentiel immuable,
un enchaînement de postures en parfaite synchronisation avec la respiration Ujjayi.
Il favorise la force, la souplesse et la concentration.
Ce cours est destiné aux débutants en yoga et en Ashtanga. L’emphase sera portée sur l’apprentissage et le renforcement des Salutations au soleil A & B et les postures debout qui en découlent.
Vous aimerez aussi
Notre Cosy Home

Découvrez le nouveau studio 5 rue Marechal Joffre
à Cannes
![]() Les Professeurs | ![]() Les différentes pratiques | ![]() Contact |
---|
Idéalement situé au cœur de Cannes, Home Yoga vous propose un espace unique dédié à la pratique du yoga que vous soyez débutant, pratiquant régulier ou avancé.
Home Yoga est un écrin de quiétude dans la ville de cannes, un lieu de ressourcement et de convivialité
Nous vous invitons à découvrir des cours de niveaux et de styles variés, complémentaires...Ouvert toute l’année, Home Yoga vous donne l’opportunité de commencer votre pratique à n’importe quel moment de l’année.
Home Yoga s’adresse à tous ceux qui souhaitent développer et maintenir une bonne condition physique et mentale,tout âge confondu, débutants ou sportifs chevronnés à la recherche d’une activité douce ou dynamique, sans oublier les futures mamans, enfants et seniors, avec des styles et niveaux différents, tous peuvent trouver leur équilibre et bien être à notre maison du yoga.
Profitez de nos différentes formules pour découvrir la pratique et choisissez la formule d’abonnement qui vous convient le mieux.
Notre Philosophie est d’être en permanence à l’écoute de nos adhérents afin de vous orienter vers une pratique adaptée à vos envies, vos besoins et vos objectifs, selon vos possibilités, nous sommes des enseignants passionnés et à votre écoute, nous vous guiderons avec humilité et bienveillance.
Home Yoga est une bulle de sérénité, dans laquelle notre douce équipe vous invite pour une découverte et une exploration de soi, une parenthèse unique dans le quotidien, l’opportunité de faire une pause pour se recentrer lors d’un cours de yoga, s’accorder un moment pour trouver plus d'espace dans sa vie, dans son corps et dans son mental.
La délivrance n’est autre, en réalité, que le déploiement de notre propre essence, celle-ci n’étant que la Conscience de soi. »
Abhinavagupta Tantrāloka. I.123 156.

Un peu de Philosophie
Nos Offres entreprises
Boutique en ligne
Blog
Par ou commencer ?
Nos ateliers
Cours en extérieur
